Πέμπτη 26 Δεκεμβρίου 2013

Έθιμα από ξένους τόπους!

Κατέφτασαν και τα Χριστούγεννα για άλλη μια φορά! Χρόνια πολλά σε όλους με υγεία ευτυχία και τα κλασσικά! (huehuehue)
Θα σας παραθέσω παρακάτω μερικά έθιμα από διάφορες περιοχές του κόσμου για να μπούμε στο κλίμα των ημερών!

Αγγλία
Σύμφωνα με τον θρύλο, ο βασιλιάς Αρθούρος διοργάνωσε το 521 στο York έναν φαντασμαγορικό εορτασμό, με την παρουσία γελωτοποιούς, χορευτές, μουσικούς κ.τ.λ.
Από τότε, με εξαίρεση μια μικρή περίοδο της Κρομγουελιανής εποχής, τα Χριστούγεννα

γιορτάζονται ανελλιπώς στην Αγγλία, εδώ και περισσότερο από 1.000 χρόνια!!! 
Η Αγγλική κλασσική διακόσμηση περιλαμβάνει φωτεινά κόκκινα Αλεξανδρινά γύρω από το τζάκι, καθώς και κλαδιά «γκι» που κρέμονται από την οροφή που σύμφωνα με τη παράδοση όποιος στέκεται κάτω απ΄ αυτό πρέπει να ανταλλάξει φιλιά με αγαπημένα πρόσωπα. Για τους Άγγλους δεν νοείται εορταστικό χριστουγεννιάτικο τραπέζι χωρίς γαλοπούλα, κρεατόπιτα και χριστουγεννιάτικη πουτίγκα για καλή τύχη.Καθώς, οι μπαρόκ στολισμοί, καμπάνες, κουδούνια, χορωδίες και κάλαντα στις γωνίες των δρόμων αν και φτάνουν μερικές φορές την υπερβολή αποτελούν κλασικά στοιχεία για την Αγγλική παράδοση. 
 O Άγιος Βασίλης είναι γνωστός ως Father Christmas. Τα παιδιά, αντί να του στέλνουν γράμματα για να του πουν τι δώρο θέλουν, τα πετάνε στο τζάκι και ο Father Christmas διαβάζει τον καπνό.
 Στην Αγγλία ξεκίνησε και η παράδοση του κρεμάσματος της κάλτσας στις καπνοδόχους. Αυτό ξεκίνησε καθώς, σύμφωνα με την παράδοση, κάποτε που ο Father Christmas κατέβαινε από καμινάδα του έπεσαν κατά λάθος μερικά χρυσά νομίσματα και βρέθηκαν μέσα σε μια κάλτσα που την είχαν απλώσει εκεί για να στεγνώσει!!!
Τα παιδιά δεν ανοίγουν τα δώρα τους μόλις ξυπνήσουν, αλλά περιμένουν μέχρι το απόγευμα των Χριστουγέννων.


Βέλγιο
Το Βέλγιο μπαίνει στο πνεύμα των Χριστουγέννων από νωρίς με την ημέρα του Sinterklaas και με τον πολύτιμο βοηθό του Zwarte Piet που μοιράζει τα δώρα από σπίτι σε σπίτι. Τα παιδιά κρεμάνε τις κάλτσες των δώρων στο τζάκι και αφήνουν σανό και ζάχαρη για το άλογο του Sinterklaas. Αξίζει να αναφερθεί πως ο Sinterklaas δεν είναι ο Santa Claus ή αλλιώς Άι Βασίλης αλλά απλώς τον θυμίζει.
Στο Βέλγιο τα Χριστούγεννα εορτάζονται και με πλήθος παραστάσεων που αποδίδονται καλλιτεχνικά σκηνές από τη Θεία Γέννηση καθώς και λιτανείες και ακόμη υπαίθριες αγορές.

Αυστρία
Στην Αυστρία όπως και στις άλλες χώρες η περίοδος των εορτών ξεκινάει την τελευταία Κυριακή του Νοεμβρίου ή την πρώτη του Δεκεμβρίου. Στα παραδοσιακά στεφάνια που κατασκευάζονται τις ημέρες αυτές τοποθετούνται κεριά. Κάθε Κυριακή που ακολουθεί ανάβουν και ένα ακόμη κερί μέχρι και την 24 Δεκεμβρίου. Τα δώρα στα παιδιά τα μοιράζει ο Άγιος Νικόλαος με βοηθό του τον Krampus στις 6 Δεκεμβρίου. Το χριστουγεννιάτικο τραγούδι «Silent Night, Holy Night» το οποίο μεταφράστηκε σε πολλές γλώσσες, στην Ελληνική «Άγια Νύχτα», τραγουδήθηκε για πρώτη φορά στην Αυστρία στις αρχές του 19ου αιώνα.
Η εορταστική περίοδος τελειώνει επίσημα στις 2 Φεβρουαρίου, αν και οι Αυστριακοί θεωρούν τα Θεοφάνια στις 6 Ιανουαρίου. Τα παιδιά ντυμένα σαν τους τρεις Μάγους γυρίζουν τα σπίτια και τραγουδούν τα κάλαντα, εύχονται ένα ειρηνικό και ευλογημένο νέο έτος, ενώ τα χρήματα που συγκεντρώνουν τα προσφέρουν για φιλανθρωπικούς σκοπούς.
Τα στεφάνια κατασκευάζονται κάθε χρόνο σε πολλές παραλλαγές. Ποικίλουν από κλασσικά στρογγυλά με σκουροπράσινα κλαδιά πεύκου, κουκουνάρια και κόκκινους φιόγκους μέχρι τα πιο μοντέρνα με πολύχρωμα αλεξανδριανά. Αμέσως μετά το κόψιμο των κλαδιών τα περνούν πάνω από φλόγα κεριού για να διατηρηθούν μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Γαλλία
Τα Χριστούγεννα στη Γαλλία αποτελούν την εορταστική κορύφωση του έτους. Σε αντίθεση με άλλες Ευρωπαϊκές χώρες η εποχή προ των Χριστουγέννων είναι λιγότερο σημαντική. Η παραμονή των Χριστουγέννων εδώ είναι μια συνηθισμένη εργάσιμη μέρα. Το βράδυ όμως η οικογένεια συγκεντρώνεται για ένα ολοκληρωμένο χριστουγεννιάτικο δείπνο. Ο Père Noël (Ο πατέρας των Χριστουγέννων), ο κατά τους Γάλλους Άγιος Βασίλης, δίνει τα δώρα του το βράδυ μεταξύ 24 προς 25 Δεκεμβρίου.

Μεγάλη σημασία στους εορτασμούς των Χριστουγέννων έχουν οι γαστρονομικές απολαύσεις. Το παραδοσιακό εορταστικό τραπέζι, το «Reveillon» (ρεβεγιόν) αποτελείται από μια πλούσια γκάμα διαφορετικών πιάτων. Και αυτό το έθιμο έχει περάσει σήμερα στα προγράμματα όλων των ξενοδοχειακών μονάδων της Ευρώπης και όχι μόνο αλλά και επί πλέον και την Πρωτοχρονιά.
Οι Γάλλοι τα Αλεξανδριανά τα γνωστά κόκκινα λουλούδια τα αποκαλούν Etoiles de Noël (Αστέρια των Χριστουγέννων) και τα χρησιμοποιούν για διακόσμηση εσωτερικών χώρων καθώς και ως δώρο σε όλη τη διάρκεια του έτους.

Δανία
Χριστουγεννιάτικα έθιμα από όλο τον κόσμο
Στη Δανία την περίοδο πριν από τα Χριστούγεννα φτιάχνονται πολλά χειροποίητα στολίδια για τη διακόσμηση των σπιτιών. Οι περισσότερες οικογένειες φτιάχνουν μόνες τους το παραδοσιακό Αλεξανδριανό στεφάνι με τέσσερα κεριά που συμβολίζουν τις τέσσερις Κυριακές μέχρι την ημέρα των Χριστουγέννων.
Εκτός από το στεφάνι για τη σύνθεση του οποίου χρησιμοποιούνται μικρά κόκκινα ή μπεζ Αλεξανδριανά, κλαδιά και λαμπερά στολίδια υπάρχει και το «έθιμο του κεριού» που είναι ιδιαίτερα αγαπητό στα παιδιά και χρησιμεύει σαν ημερολόγιο.
Κάθε παιδί έχει ένα κερί το οποίο χωρίζεται με οριζόντιες γραμμές ή νούμερα στις μέρες που αντιστοιχούν μέχρι τα Χριστούγεννα. Κάθε μέρα το κερί ανάβεται μέχρι να πλησιάσει η επόμενη γραμμή. Έτσι φθάνει η μέρα που θα πάρει και το δώρο του.
Η περίοδος των Χριστουγέννων στη Δανία συνοδεύεται και από τα απαραίτητα και πολύ σκανταλιάρικα καλικαντζαράκια τα «Julenisser».
Η παραμονή των Χριστουγέννων γιορτάζεται με το παραδοσιακό τραπέζι μεταξύ των συγγενών. Ένα μεγάλο αμύγδαλο κρύβεται μέσα στο δανέζικο γλυκό. Ο τυχερός που θα το βρει ανταμείβεται με το λεγόμενο «δώρο του αμύγδαλου»
Ελβετία
Στην Ελβετία οι τέσσερις εβδομάδες προ των Χριστουγέννων εορτάζονται με πλούσια παραδοσιακά έθιμα, όπως το γιορτινό στεφάνι και το χριστουγεννιάτικο ημερολόγιο.

Ο «Samichlaus» όπως ονομάζεται στη γερμανική πλευρά της Ελβετίας ο Άγιος Νικόλαος μοιράζει γλυκά και δώρα στα παιδιά στις 6 Δεκεμβρίου. Η παραμονή των Χριστουγέννων με όλα τα άλλα έθιμα του Δένδρου ,τα κάλαντα, το γιορτινό τραπέζι και η λειτουργία των Χριστουγέννων χαρακτηρίζουν την ημέρα αυτή.
Ισπανία
Χριστουγεννιάτικα έθιμα από όλο τον κόσμοΗ Χριστουγεννιάτικη περίοδος ξεκινάει στην Ισπανία με τη μεγάλη κλήρωση της 22ης Δεκεμβρίου. Για τους Ισπανούς τα Χριστούγεννα είναι η πιο σημαντική εορτή του χρόνου και ακολουθείται από την Πρωτοχρονιά, η οποία ονομάζεται «Noche Vieja», και την 6η Ιανουαρίου την «Dia de Reyes».
Η παραμονή των Χριστουγέννων ή αλλιώς «Noche Buena» είναι το βράδυ που μαζεύεται όλη η οικογένεια . Τα δωμάτια διακοσμούνται με κλαδιά από πεύκα, μπεζ και κόκκινα αλεξανδριανά και αναμμένα κεριά δίνοντας μια κατάνυξη και ένα χρώμα στην ατμόσφαιρα.
Μετά το τραπέζι των Χριστουγέννων στο οποίο προσφέρονται τοπικές σπεσιαλιτέ, ακολουθεί η Λειτουργία των Χριστουγέννων.
Ο διάσημος πετεινός Misa del Gallo υπενθυμίζει τον αλέκτορα που σύμφωνα με τη παράδοση, ήταν ο πρώτος που ανακοίνωσε το χαρμόσυνο μήνυμα της Γέννησης του Ιησού.
Η εορταστική περίοδος ολοκληρώνεται στις 6 Ιανουαρίου την μέρα των Θεοφανίων κατά τη διάρκεια της οποίας οι Τρεις Μάγοι φέρνουν τα δώρα στα παιδιά, πάντα σύμφωνα με την παράδοση.
Στις 5 Ιανουαρίου στη διάρκεια μιας μεγάλης παρέλασης της «Cabalgata de Reyes» άνθρωποι ντυμένοι σαν τους Τρεις Μάγους και άλλες μορφές της Θρησκείας πετάνε γλυκά στα παιδιά.
Ιταλία
Χριστουγεννιάτικα έθιμα από όλο τον κόσμοΣτην Ιταλία η περίοδος των Χριστουγέννων έχει τη μεγαλύτερη διάρκεια από όλες τις άλλες των χριστιανικών χωρών. Αρχίζει από τις 8 Δεκεμβρίου και ολοκληρώνεται στις 6 Ιανουαρίου ημέρα των Θεοφανίων. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου τα σπίτια διακοσμούνται με Αλεξανδριανά, χριστουγεννιάτικα δένδρα τη παραδοσιακή Φάτνη και άλλα πολύχρωμα διακοσμητικά στολίδια.
Κάποιοι συνηθίζουν να νηστεύουν στις 23 και 24 Δεκεμβρίου και κατόπιν εορτάζουν με ένα παραδοσιακό γεύμα αμέσως μετά τη Λειτουργία.
Στις 25 Δεκεμβρίου μετά το παραδοσιακό μεσημεριανό γεύμα, τα παιδιά συνηθίζουν να απαγγέλλουν ποιήματα στην οικογένεια και στους συγγενείς τους και ανταμείβονται με μικρά χρηματικά δώρα.
Μια άλλη σημαντική ημερομηνία των εορτών είναι η 6η Ιανουαρίου κατά την οποία καταφθάνει τη νύκτα (μεταξύ 5-6 Ιανουαρίου) η διάσημη Befana η παλιά καλή και φτωχή μάγισσα, έρχεται και τρώει καρύδια και μπισκότα που της άφησαν τα παιδιά και πριν πετάξει μακριά, τους αφήνει δώρα μέσα στις κάλτσες των δώρων , κάρβουνα για τα άτακτα παιδιά και γλυκά για τα φρόνιμα.
Εκτός από το χριστουγεννιάτικο δένδρο, σημαντικό σύμβολο των Ιταλών στον εορτασμό των Χριστουγέννων αποτελεί και η Φάτνη της Γεννήσεως που υπενθυμίζει τον Φραγκίσκο της Ασίζης, που ήταν ο πρώτος που δημιούργησε αναπαράσταση της ιστορίας των Χριστουγέννων με αγαλματίδια. Όλοι οι χαρακτήρες εκτός από το Θείο Βρέφος τοποθετούνται στη φάτνη από τις 8 Δεκεμβρίου, ενώ το νεογέννητο τοποθετείται αμέσως μετά τα μεσάνυκτα της 24ης Δεκεμβρίου.Επίσης τα κάλαντα της Ιταλίας είναι διάφορα και τα τραγουδούν συνήθως μαζί με μουσικά όργανα.
Νορβηγία
Χριστουγεννιάτικα έθιμα από όλο τον κόσμο
Τα Σκανδιναβικά «Jul» (Χριστούγεννα) έχουν τις ρίζες τους σε αρχαία γεωργικά έθιμα του Χειμώνα και της εποχής της συγκομιδής. Ο Julenissen όπως ονομάζεται ο Νορβηγός Άγιος Βασίλης, μαζί με τους βοηθούς του φέρνει δώρα και καλή τύχη στο σπίτι και στο στάβλο.
Τη νύκτα των Χριστουγέννων τα παιδιά βάζουν μπωλ με κουρκούτι από αλεύρι σαν προσφορά στον Julenissen που επισκέπτεται τα παιδιά της Νορβηγίας, ολοκληρώνοντας το μακρινό του ταξίδι από τη Λαπωνία πάνω στο έλκηθρο που το σέρνουν τάρανδοι.
Η ημέρα των Χριστουγέννων ονομάζεται Julbrod κατά τη διάρκεια της οποίας τα παλιά χρόνια ετοιμάζονταν μέχρι και 60 διαφορετικά πιάτα για το τραπέζι των φίλων, των συγγενών και φυσικά της οικογένειας.
Ολλανδία
Χριστουγεννιάτικα έθιμα από όλο τον κόσμοΗ περίοδος των Χριστουγέννων στην Ολλανδία ξεκινάει με μια παράδοση η οποία αρχικά δεν είχε καμία σχέση με τα Χριστούγεννα. Η ημέρα εορτής του Αγίου Νικολάου αποτελεί τη κορύφωση της εορταστικής περιόδου. Σύμφωνα με το θρύλο, ο Άγιος Νικόλαος, ο οποίος ονομάζεται «SinterKlaas» καταφθάνει στην Ολλανδία το Νοέμβριο, τρεις βδομάδες πριν τα γενέθλιά του. Το πλοίο του είναι φορτωμένο με δώρα, το υποδέχεται στο λιμένα η Βασίλισσα Βεατρίκη συνοδευόμενη από πλήθος κόσμου. (Βέβαια αυτό το έθιμο ανάγεται στην εποχή που η Ολλανδία ήταν αποικιοκρατική και έρχονταν τα χριστουγεννιάτικα προϊόντα από τις αποικίες της).
Τις ημέρες που ακολουθούν ο SinterKlaas γυρίζει όλη τη Χώρα μαζί με τον βοηθό του τον Zwarten Piet (Μπλακ Πιτ ή Μαύρο Πιτ).
Τα παιδιά στην Ολλανδία παίρνουν τα δώρα τους στις 5 Δεκεμβρίου.
Τα Χριστουγεννιάτικα δένδρα στολίζονται παντού αφού έχει φύγει από τη χώρα ο SinterKlaas.
Και εδώ τα Αλεξανδριανά αποτελούν μέρος της εορταστικής διακόσμησης.
Πολωνία
Χριστουγεννιάτικα έθιμα από όλο τον κόσμοΣτην Πολωνία η περίοδος που προηγείται των Χριστουγέννων είναι ιδιαίτερα σημαντική καθώς νέοι και μεγάλοι απέχουν συνειδητά από πειρασμούς (κυρίως από γλυκά) στη προσπάθειά τους να έχουν εσωτερική γαλήνη και αρμονία.
Τα σπίτια και τα δωμάτιά τους φαντάζουν υπέροχα με πλούσιες χριστουγεννιάτικες διακοσμήσεις. Και εδώ κόκκινα ή μπλε αλεξανδριανά χρησιμοποιούνται στη παραδοσιακή διακόσμηση της Πολωνίας σε συνδυασμό με κλαδιά από πεύκα.
Η παραμονή των Χριστουγέννων θεωρείται η πιο σημαντική ημέρα των εορτών. Μετά από μια ημέρα νηστείας η οικογένεια από τους γηραιότερους μέχρι τα παιδιά συγκεντρώνονται στο γιορτινό τραπέζι που ειδικά για τη περίσταση είναι περίτεχνα διακοσμημένο ενώ το λευκό τραπεζομάντιλο θεωρείται πλέον απαραίτητο.
Μόλις το πρώτο αστέρι εμφανισθεί στον ουρανό η εορτή μπορεί να ξεκινήσει. Η έναρξη της εορτής γίνεται με το μοίρασμα του χριστουγεννιάτικου μπισκότου, ως ένδειξη αγάπης και συμφιλίωσης που συνοδεύεται με την ανταλλαγή θερμών ευχών.
Στο τραπέζι υπάρχει πάντα και ένα πιάτο άδειο σε περίπτωση που κάποιος επισκέπτης εμφανιστεί αναπάντεχα. Τα δώρα τοποθετούνται κάτω από το δένδρο των Χριστουγέννων και προσφέρονται από τον νεαρότερο σε ηλικία.
Σε αντίθεση με την αγγλοσαξονική παράδοση, τα δώρα δεν απευθύνονται σε καθορισμένα πρόσωπα έτσι αυτά επιλέγονται να είναι γενικού ενδιαφέροντος ή χρήσης.
Σουηδία
Χριστουγεννιάτικα έθιμα από όλο τον κόσμοΣτη Σουηδία οι ευχές για «Καλά Χριστούγεννα» ή «God Jul» ανταλλάσσονται επί 20ήμερο, από τις 25 Δεκεμβρίου μέχρι και τις 13 Ιανουαρίου, σύμφωνα με σχετικό διάταγμα που εξέδωσε ο Βασιλιάς Κνουτ τον 11ο αιώνα.
Η 13η Δεκεμβρίου είναι η μέρα αφιερωμένη στη μνήμη της Αγίας και μάρτυρος Σάντα Λουτσία (St. Lucia) με καταγωγή από Σικελία, η οποία και θεωρείται ότι έσωσε τους Σουηδούς από λιμοκτονία τον 4ο αιώνα.
Στις 13 Δεκεμβρίου τα παιδιά φέρνουν στα κρεβάτια των γονιών τους φαγητό, σε ανάμνηση της ιερής σωτηρίας. Νωρίς το πρωί η μεγαλύτερη κόρη της οικογένειας εμφανίζεται ντυμένη με λευκό φόρεμα σαν τη Βασίλισσα του Πνεύματος της Αγίας Λουτσία. Στα μαλλιά της δάφνινο στεφάνι – στέμμα κλειστού τύπου με 6 κεριά και επί της κορυφής φέρει ένα ακόμη έβδομο. Η «Λουτσία» φέρνει μαζί της ένα δίσκο με γλυκά, που έχουν παρασκευασθεί με πολύ αγάπη και πλούσια διακόσμηση.
Σε όλη τη Χώρα οι Σουηδοί τιμούν την Αγία με λιτανείες, παρελάσεις και εορτασμούς.
Η παραμονή των Χριστουγέννων για τους Σουηδούς αποτελεί οικογενειακή εορτή και με όλα τα άλλα έθιμα που χαρακτηρίζουν την ημέρα αυτή
Τσεχία
Χριστουγεννιάτικα έθιμα από όλο τον κόσμοΣτην Τσεχία η 4η Δεκεμβρίου, ημέρα της εορτής της Αγίας Βαρβάρας είναι αφιερωμένη στη μάρτυρα της περιόδου των πρώτων διωγμών των Χριστιανών. Από άκρη σε άκρη της Χώρας κόβονται κλαδιά κερασιάς και διατηρούνται στο νερό. Εάν έχουν ανθίσει μέχρι τα Χριστούγεννα φέρνουν καλή τύχη και πιθανόν ευνοϊκές προοπτικές για γάμο μέσα στην επόμενη χρονιά.
Τα κλαδιά της κερασιάς μαζί με μικρά φυτά Αλεξανδριανών και άλλα γιορτινά στολίδια τοποθετούνται μέσα σε ψάθινα καλάθια, συνθέτοντας δημιουργίες παραδοσιακού και μοντέρνου στυλ που κοσμούν το γιορτινό τραπέζι.


Φινλανδία
Στη Φινλανδία η 24η Δεκεμβρίου είναι η σημαντικότερη ημέρα της περιόδου των Χριστουγέννων. Οι εορτασμοί αρχίζουν το μεσημέρι, οπότε σύμφωνα με τη μεσαιωνική παράδοση η ειρήνη των Χριστουγέννων καλείται να ξεπροβάλει με κάθε επισημότητα στη πόλη «Turku» της Φινλανδίας.
Χριστουγεννιάτικα έθιμα από όλο τον κόσμοΤα κεριά και τα εποχικά φυτά διακόσμησης όπως το αλεξανδριανό δημιουργούν τη κατάλληλη ατμόσφαιρα για τον εορτασμό των Χριστουγέννων σε οικογενειακό πάντα περιβάλλον.
Παραδοσιακά η μέρα αυτή είναι αφιερωμένη στη μνήμη των νεκρών και μια επίσκεψη στο νεκροταφείο την παραμονή των Χριστουγέννων αποτελεί πατροπαράδοτο έθιμο. Κατά τη διάρκεια εκείνης της νύκτας τα καλυμμένα από χιόνι νεκροταφεία μετατρέπονται σε εντυπωσιακές φωτεινές θάλασσες από κεριά.

Δευτέρα 3 Ιουνίου 2013

Δώρα για την κοπέλα σου


Είσαι αγόρι και ψάχνεις δώρο για την κοπέλα σου! Θα προσπαθήσω να σε βοηθήσω, αν και το τι δώρο θα πάρεις εξαρτάται από πολλά πράγματα, όπως την ηλικία,  τα χρήματα που θες να διαθέσεις, το στυλ της, την περίσταση κ.λ.π.

Θα σου δώσω, λοιπόν, μερικές επιλογές...

-κοσμήματα (βραχιόλια, κολιέ, σκουλαρίκια) Όχι ακριβό κατ' ανάγκη.Hint: Δες τι φοράει στην καθημερινότητά της και διάλεξε κάτι παρόμοιο. Ένα ζευγάρι σκουλαρίκια πέρλες, δερμάτινα βραχιόλια, ένα κολιέ με το όνομά της, ένα βραχιόλι για το πόδι κλπ

-ένα κουτί σοκολατάκια ή μια από αυτές τις σοκολάτες που είναι για δύο άτομα. Μπορείς να πάρεις είτε του εμπορίου είτε από ένα κουτί με διάφορα σοκολατάκια από ένα ζαχαροπλαστείο. 

-κάποιο ρούχο. Πρόσεχε το μέγεθος, μια καλή λύση για να το αποφύγεις είναι να πάτε μαζί να της πάρεις δώρο! π.χ. μια μπλούζα. Προτίμησε κάτι σε one size ή δες τι νούμερο φοράει σε ένα ρούχο της. Μια εναλλακτική λύση είναι να πάρεις μαζί σου μια φίλη της! 

-ένα μπρελόκ  για τα κλειδιά της, με μια ωραία φιγούρα (ρομαντική ή μη). Είναι σίγουρα safe  και οικονομική επιλογή.

-αρκουδάκι. Η κλασσική επιλογή, ιδιαίτερα διαχρονική και πάντα αρεστή. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι τεράστιο και εντυπωσιακό. Όπως ακόμη δεν χρειάζεται να είναι κάτι που να γράφει πάνω κάποιο ρομαντικό μήνυμα. Λόγου χάρη μπορεί να τις αρέσει κάποιο άλλο λούτρινο ζωάκι όπως ο ελέφαντας! 

-μια ανθοδέσμη. Μια ιδέα είναι ο αριθμός των λουλουδιών να είναι όσος και ο καιρός που είστε μαζί και πρόσεξε αν επιλέξεις τριαντάφυλλα, τι χρώμα θα είναι γιατί το κάθε χρώμα συμβολίζει κάτι διαφορετικό. Συμβουλέψου τον ανθοπώλη.

-μια φωτογραφία σας από μια μέρα που είχατε περάσει υπέροχα ή από τις διακοπές σας. Βάλε την σε μια ωραία και απλή κορνίζα.

-ένα CD με ρομαντικά τραγούδια ή με το το τραγούδι σας ή με την μουσική που της αρέσει να ακούει...(μην ξεχάσεις πάνω στο CD να γράψεις κάτι γλυκό, θα το εκτιμήσει!) Ψάξε στο YouTube και πάρε ιδέες από διαφορά ρομαντικά playlists που κυκλοφορούν!

-να πάτε μαζί μια εκδρομή σε ένα οποιοδήποτε μέρος! (δεν έχει σημασία το που, αρκεί να είστε μοναχούλια σας.) Πήγαινε να την πάρεις το πρωί από το σπίτι και σίγουρα όλα θα πάνε καλά!

-φτιάξε της ένα δείπνο στο σπίτι σου ή και στο δικό της. Μην αυτοσχεδιάσεις πολύ, αν το μαγείρεμα δεν είναι το ατού σου, καλύτερα μην κάνεις πειράματα! Πάρε το αγαπημένο της φαγητό απ'  έξω και απλά σερβίρισε το σε ωραία πιάτα! Άναψε και κανένα κεράκι, βάλε λίγη μουσική και βουαλά!

-πήγαινε την για φαγητό. Βρες ένα χαριτωμένο και τρυφερό μαγαζάκι. 

-να πάτε σινεμά ή και θέατρο (αλλά να δείτε κάτι που θα είναι στο στυλ της...κάνε και καμιά θυσία παραπάνω)
-ένα βιβλίο στο στυλ που διαβάζει(ρομαντικά, ψυχολογικά, θρίλερ, αστυνομικά κ.λ.π.). Θα της δείξεις ότι την ξέρεις πολύ καλά. Βάλε και μια αφιέρωση στην πρώτη σελίδα με τον λόγο που της το δίνεις ή με τι νιώθεις για αυτήν.

-ένα στυλό που θα λέει πάνω το όνομά της (άμα έχει μανία με τα στυλό ακόμα καλύτερα, αλλά το γεγονός ότι έψαξες για ένα τέτοιο στυλό θα το εκτιμήσει.)

-ένα άρωμα. Δες κρυφά στο μπάνιο το άρωμά της και πάρε το ίδιο, διαφορετικά αυτοσχεδίασε ή δέξου την βοήθεια της πωλήτριας. 

-ένα μαξιλαράκι που να λέει πάνω "σε αγαπώ" (αυτή την λέξη ποτέ δεν θα βαριέται να την ακούει!!!)

-ένα πίνακα (όσο πιο απλός τόσες περισσότερες οι πιθανότητες να της αρέσει)

-κάτι που ξέρεις ότι θέλει (π.χ. κάποιο καλλυντικό, μία κρέμα, ένα πορτοφόλι, ένα νεσεσέρ, ένα ρολόι, ένα κινητό, μια φωτογραφική, μια θήκη για γυαλιά, μία θήκη για το laptop, κλπ) Να ξέρεις ότι για τέτοιες αγορές είναι καλύτερο να επιλέγεις γνωστά καταστήματα για να είναι εύκολη η αλλαγή, ιδιαίτερα για τα καλλυντικά. Εκτός αυτού ψάξε για προσφορές, ιδιαίτερα όσον αφορά τις ηλεκτρικές συσκευές, είναι πιθανόν να βρεις εξαιρετικές ευκαιρίες.

-εισιτήρια για θέατρο ή κάποια συναυλία της αγαπημένης της μπάντας.

-ένα-δυο κεράκια. Να ξέρεις πως στα κατάστημα με κεριά μπορείς να βρει ένα κηροπήγιο στο οποίο στο κάτω μέρος βάζεις ένα ρεσό και στο πάνω μέρος νερό με μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο. Το αποτέλεσμα είναι εκπληκτικό καθώς ο χώρος μυρίζει υπέροχα και δημιουργεί εξαιρετική ατμόσφαιρα.

-μία κούπα (ρομαντική με καρδούλες κλπ)

-να πάτε κάπου μαζί για μασάζ ή σπα ή μια δραστηριότητα (Bungee Jumping, Scuba Diving -λίγο ακραίο αλλά πίστεψέ με στο τέλος θα αξίζει τον κόπο-)

-να πάτε σε ένα ωραίο μπαράκι για ποτό. Ή σε ένα karaoke night ή κάπου που να έχει ζωντανή μουσική! Δες τι υπάρχει κοντά στην περιοχή σου.

-σκέψου εναλλακτικά. Επέλεξε κάτι εποχιακό! Το χειμώνα πάρε ένα ζευγάρι γάντια, σκούφο  ή και μια βόλτα στα χιόνια! Το καλοκαίρι βόλτα στην θάλασσα ή σε ένα beach party για ποτάκι. Την άνοιξη για πικ νικ κτλ



Κάπου εδώ οι ιδέες μας τελείωσαν...Ελπίζω να σε βοηθήσαμε! Αλλά μην ξεχνάς αυτά τα δώρα θα άρεσαν σε εμάς, εσύ ξέρεις καλύτερα την κοπέλα σου και μπορείς να κρίνεις πoιο από αυτά είναι περισσότερο κατάλληλο γι' αυτήν και το στυλ της.

Παρασκευή 31 Μαΐου 2013

DIY νύχια: Λέγεται acid wash και είναι το νέο trend!

DIY νύχια: Λέγεται acid wash και είναι το νέο trend!Δοκιμάστε το μόνες σας και αποκτήστε το τέλειο denim style manicure
Σας λείπουν τα 90′s; Φέτος η μόδα τα απογειώνει σε όλους τους τομείς. Το tie die και το acid wash έχουν την τιμητική τους. Ρούχα, παπούτσια και αξεσουάρ δεν κατάφεραν να γλιτώσουν- το ίδιο όμως συνέβη και με τα νύχια τα οποία εδώ και κάποιες σεζόν, συναγωνίζονται το ντύσιμό μας. Πώς θα τα αποκτήσετε πανεύκολα; Ιδού:g
Θα χρειαστείτε:
- Δύο βερνίκια ένα λευκό και ένα μπλε- κατά προτίμηση σκούρο(αυτό για την κλασική ντένιμ εκδοχή. Από εκεί και πέρα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε χρώματα)
- Ασετόν
- Μπατονέτες
Βήματα:
1. Βάψτε τα νύχια με το σκούρο χρώμα σαν βάση
2. Βάψτε με το λευκό, ένα χέρι πάνω από το σκούρο και περιμένετε να στεγνώσει
3. Βουτήξτε μια μπατονέτα σε ασετόν και περάστε ελαφρά το λευκό, σβήνοντας ανά σημεία αφήνοντας τη μπλε βάση να φανεί. Αν το λευκό φέυγει πολύ εύκολα, ξαναπεράστε ένα χέρι και κάντε το μετά. Ύστερα βάψτε τα νύχια με σταθεροποιητικό μανό και είστε έτοιμες!

Σοκολατένιο μαύρισμα: Φτιάξε μόνη σου αντηλιακό λάδι, σε 2 λεπτά!

Σοκολατένιο μαύρισμα: Φτιάξε μόνη σου αντηλιακό λάδι, σε 2 λεπτά!
Καλοκαίρι, παραλία, θάλασσα, ήλιος. Και ποιος δε λατρεύει να χαλαρώνει στην ξαπλώστρα απολαμβάνοντας τον ήλιο; Φυσικά θα πρέπει να έχετε πάντα στο νου σας, ότι ο ήλιος είναι ιδιαίτερα βλαβερός, αν κάθεστε με τις ώρες κάτω από αυτόν και αν δε φροντίζετε την επιδερμίδα σας. Μην ξεχνάτε, λοιπόν, να απλώνετε αντηλιακά και να πίνετε πολύ νερό.
Τα αντηλιακά τα καταναλώνουμε στο πι και φι. Η αλήθεια είναι ότι είναι ιδιαίτερα ακριβά. Τι θα λέγατε να δημιουργούσαμε ένα μόνες μας; Πάμε να δούμε πώς:

Θα χρειαστείτε: 2 κουταλιές λάδι καρύδας, 1 κουταλιά ελαιόλαδο, 2 κουταλιές λάδι αβοκάντο, 1 κουταλιά λάδι καλέντουλας , 2 κουταλιές εκχύλισμα τριφυλλιού, 2 κουταλιές σιτέλαιο, 2 κουταλιές σησαμέλαιο και δύο κουταλιές ηλιέλαιο.

Εκτέλεση: Σε ένα μίξερ, ρίχνετε όλα τα λάδια μαζί και τα χτυπάτε. Σε ένα καθαρό μπουκάλι ρίχνετε το μείγμα

Τα οφέλη του; Το ελαιόλαδο σας ενυδατώνει και ενισχύει το μαύρισμα. Το σιτέλαιο, καθώς και το λάδι αβοκάντο και καρύδας σας προστατεύει από τις υπέρυθρες ακτίνες. Τέλος, το εκχύλισμα τριφυλλιού σας προστατεύει από τις καταστροφικές UVA ακτίνες. Δοκιμάστε το!
Υ.Γ Μην ξεχνάτε κάθε φορά, πριν τη χρήση, να το ανακινείτε καλά. 

Βούλωσε ο νιπτήρας σας; Υπάρχει λύση, και χωρίς να φωνάξετε υδραυλικό!

Βούλωσε ο νιπτήρας σας; Υπάρχει λύση, και χωρίς να φωνάξετε υδραυλικόΈνα προϊόν από το φαρμακείο του σπιτιού μας κάνει την δουλειά
Μία από τις πιο δυσάρεστες δουλειές του σπιτιού είναι να πρέπει να ξεβουλώσουμε τον νιπτήρα- ειδικά αν δεν έχουμε εργαλεία στο σπίτι μας. Υπάρχει, όμως, ένας τρόπος η δουλειά να γίνει γρήγορα και χωρίς κόπο, ανοίγοντας, μόνο το οικογενειακό φαρμακείο.
Πάρτε τέσσερις ταμπλέτες αναβράζοντα παυσίπονα ή βιταμίνες και ρίξτε τις στον βουλωμένο σωλήνα. Από πάνω, ρίξτε μία κούπα ξύδι και περιμένετε περίπου 10 λεπτά, πριν ρίξετε άφθονο, βραστό νερό για να ανοίξει τελείως. Εύκολο δεν ήταν;

Τips για να στεγνώνουν τα νύχια σας γρηγορότερα και να μη χαλάει το μανικιούρ!

Τips για να στεγνώνουν τα νύχια σας γρηγορότερα και να μη χαλάει το μανικιούρ!Όχι πείτε μας, πόσο συχνό είναι το φαινόμενο του να βάφετε προσεκτικά τα νύχια σας με ευλάβεια και να ακουμπήσετε κάπου και να καταστραφεί στη στιγμή; Είναι πάρα πολύ εκνευριστικό και βαρετό, να περιμένετε με τις ώρες να στεγνώσουν. Τι μπορείτε, λοιπόν, να κάνετε ώστε να ξεμπερδεύετε γρηγορότερα; Ιδού μερικά tips:

1. Χρησιμοποιήστε καινούρια μανό που στεγνώνουν σύντομα. Αν πάλι αγαπάτε κάποιο παλιό και θέλετε να το χρησιμοποιήσετε, φροντίστε να το αραιώσετε με ένα από τα ειδικά διαλυτικά του εμπορίου, ώστε να εφαρμοστεί πάνω στο νύχι σας ομοιόμορφα και να στεγνώσει με περισσότερη ευκολία
2. Το έξυπνο trick του... νερού: Αφού τα βάψετε αφήστε τα να στεγνώσουν για περίπου 3 λεπτά και έπειτα βυθίστε τα σε μια λεκάνη με κρύο νερό, για περίπου 3 λεπτάκια ακόμα
3. Όταν βάφετε τα νύχια σας, να θυμάστε πάντα να απλώνετε λεπτές στρώσεις μανό, που στεγνώνουν εύκολα
4. Μετά την εφαρμογή του μανό, περάστε με ένα πινελάκι λίγο baby oil στα νύχια σας. Αυτό θα βοηθήσει τη διαδικασία στεγνώματος

Ίσια μαλλιά χωρίς πιστολάκι; Φτιάξε μόνη σου το πιο τέλειο spray για να τα αποκτήσεις!

Ίσια μαλλιά χωρίς πιστολάκι; Φτιάξε μόνη σου το πιο τέλειο spray για να τα αποκτήσεις!
Πόσο κουραστικό είναι το καθημερινό styling. Χρησιμοποιώντας καθημερινά πιστολάκι και σίδερο μαλλιών, καταστρέφουμε την ποιότητα της τρίχας μας. Καταναλώνουμε καθημερινά πολλές ώρες μπροστά στον καθρέφτη προσπαθώντας να τιθασεύσουμε τα αδάμαστα μαλλιά μας. Ήρθε η ώρα να δοκιμάσουμε ένα τρικ. Εντοπίσαμε στο pinterest, ένα μαγικό spray που θα σας δαμάσει τα μαλλιά και θα τα καταστήσει πιο λεία και απαλά. Φτιάξτε το μόνες σας. Είναι πανεύκολο.

Τι θα χρειαστείτε; 1 κούπα νερό, 2 κ.σ καστανή ζάχαρη και φυσικά ένα μπουκαλάκι με ψεκαστήρα
Eκτέλεση: Ρίξτε το νερό και τη ζάχαρη στο μπουκάλι και ανακατέψτε τα καλά. Ψεκάστε τα νωπά μαλλιά σας 3-4 φορές και αφήστε τα να στεγνώσουν μόνα τους.

Σε εμάς έπιασε το κόλπο, ελπίζουμε και σε εσάς. Μην ξεχνάτε να ανακατεύετε καλά πριν τη χρήση. Good luck!!

Πώς να πλύνετε σωστά το μαγιό;

Όχι πια ξεχειλωμένα και κατεστραμμένα μαγιό!
Πώς να πλύνετε σωστά το μαγιό σας!Πόσες φορές δεν έχετε τσακωθεί με την μητέρα σας η οποία πάνω στην μανία της καθαριότητας και της τάξης αρπάζει το μαγιό σας και το βάζει στο πλυντήριο μαζί με τα υπόλοιπα ρούχα; Και πόσο κλάμα δεν έχετε ρίξει αφού το πλυντήριο τελειώσει και συνειδητοποιήσετε ότι το τέλειο μαγιό σας το οποίο σας έκανε υπέροχο πισινό, πλέον κάνει μόνο για... πανί ξεσκονίσματος;
Ήρθε η ώρα να βάλουμε τα πράγματα στη θέση τους μια και καλή. Το μαγιό ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ να μπαίνει στο πλυντήριο και καλά θα κάνετε να ενημερώσετε και την μητέρα σας σχετικά. Αφού λοιπόν γυρίσετε από την παραλία ή την πισίνα, ακόμα και να μην έχετε βραχεί, θα πρέπει πρώτα να βάλετε για περίπου 30 λεπτά το μαγιό σας μέσα σε κρύο νερό. Με τον τρόπο αυτό απομακρύνεται το αλάτι της θάλασσας, το χλώριο της πισίνας αλλά και υπολείμματα αντηλιακού.
Στη συνέχεια, βάλτε μικρή ποσότητα ήπιου υγρού απορρυπαντικού, αποφύγετε τις σκόνες, και τρίψτε καλά. Αποφύγετε να το απλώσετε με το γνωστό πατροπαράδοτο τρόπο και προτιμήστε μία επίπεδη επιφάνεια ώστε να μην ξεχειλώσει. Ακόμα καλύτερα αν δεν εκτείθεται άμεσα στον ήλιο διότι οι ακτίνες του μπορούν να καταστρέψουν το ύφασμά του.
Καλό σας καλοκαίρι λοιπόν!

Δείτε πώς θα αποκτήσετε λαμπερό πρόσωπο, χωρίς ατέλειες, με τη βοήθεια της μαγειρικής σόδας!

Για πεντακάθαρο πρόσωπο
Η μαγειρική σόδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως το απόλυτο προϊόν για υγιές δέρμα. Το ξέρετε ότι αποτελεί ένα super καθαριστικό για το πρόσωπό σας; Δοκιμάστε την εξής πολύ απλή συνταγή και δείτε το πρόσωπό σας να λάμπει, μετά από μερικές εφαρμογές.

Εκτέλεση:
Αναμείξτε 2 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα και 1 κουταλάκι του γλυκού ζεστό νερό. Aνακατεύετε καλά, ώστε να δημιουργήσετε μια πάστα. Βρέξτε το πρόσωπό σας με νερό, πάρτε λίγο από το μείγμα στα δάχτυλά σας και κάνετε με αυτό κυκλικές κινήσεις. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και σκουπίστε καλά.

Η μαγειρική σόδα μάχεται τα βακτήρια και έχει αντιοξειδωτική δράση. Απολεπίζει φυσικά και απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας. Θα ωφελήσει και όλες όσες έχουμε πρόβλημα ακμής, αφού εξισορροπεί pH του δέρματος

Φτιάξτε μόνες σας τέλειο αρωματικό σαμπουάν, για υγιή και λαμπερά μαλλιά!

Φτιάξτε μόνες σας τέλειο αρωματικό σαμπουάν, για υγιή και λαμπερά μαλλιά!Με φυσικά υλικά, εύκολα και γρήγορα
Λατρεύουμε να φτιάχνουμε προϊόντα περιποίησης και ομορφιάς μόνες μας. Τι πιο ωραίο από το να χρησιμοποιούμε φυτικά προϊόντα από τα χεράκια μας; Ήρθε η ώρα να φτιάξουμε το τέλειο αρωματικό σαμπουάν με αιθέρια έλαια. Θα σας χαρίσει μαλλιά γεμάτα λάμψη και ζωντάνια.

Ιδού πώς θα το φτιάξετε εύκολα και γρήγορα:
Θα χρειαστείτε: 60ml νερό, 60ml φυσικό σαμπουάν χωρίς άρωμα, 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου και 20 σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας

Τα ανακατεύετε όλα μαζί. Η μυρωδιά του θα σας συναρπάσει. Σαμπουάν αρωματοθεραπείας στη στιγμή. Με μία κίνηση, καθαρίσατε...

Πώς να αποκτήσετε τέλειους γλουτούς!?

Μία βασική άσκηση που θα αλλάξει την εικόνα τους, εγγυημένα!
Σίγουρα τα  όμορφα και σφιχτά οπίσθια αποτελούν ένα από σημεία κλειδί του γυναικείου σώματός που συγκεντρώνει τα βλέμματα των ανδρών και όχι μόνο. Στόχος μας είναι να το κρατάμε στο ύψος του και σφιχτό άρα πρέπει να το γυμνάσουμε κατάλληλα. Υπάρχουν δυο τρόποι. Η βασική άσκηση και η συντήρηση.
Πώς να αποκτήσετε τέλειους γλουτούς!Μπορούμε κάθε ώρα της ημέρας  σχεδόν ξεκούραστα με μια παθητική άσκηση να σφίγγουμε και να χαλαρώνουμε τους μύες των γλουτών μας όταν στεκόμαστε χωρίς φυσικά να μας βλέπει κάποιος. Το ίδιο μπορούμε να κάνουμε και μπρούμυτα στο κρεβάτι μας μέχρι να μας πάρει ο ύπνος. H βασική άσκηση τώρα με την οποία θα 'σώσουμε' τους γλουτούς μας έχει λίγο κόπο παραπάνω αλλά πρέπει να τηρηθεί σχεδόν καθημερινά. Δεν παίρνει πάνω από 10 λεπτά το πολύ, είναι όμως θαυματουργή.
Σε ένα στρωματάκι καθίστε στα τέσσερα με τις παλάμες και τα γόνατα λυγισμένα στο πάτωμα κοιτώντας μπροστά και όχι κάτω. Με το ένα πόδι λυγισμένο σηκώστε το  στον αέρα χωρίς να το τεντώσετε -κρατήστε μέχρι το 2 και επιστρέψτε το πόδι στην αρχική του θέση.  Θα πρέπει να επαναλάβετε 20 φορές για το κάθε πόδι. Αυτή τη διαδικασία θα την τηρήσετε επί 3 φορές για το κάθε πόδι προσέχοντας φυσικά να αναπνέετε κανονικά και να νιώθετε το κάψιμο και την πίεση στους γλουτούς και στα πόδια. Αν σας πονά η μέση, ο αυχένας ή αισθάνεστε άσχημα στα γόνατα κάτι δεν κάνετε καλά. 
*Για τα γόνατα μπορείτε να τοποθετήσετε στο έδαφος ένα μικρό μαξιλαράκι εκτός από το στρώμα (εάν γνωρίζετε ότι έχετε ευαισθησία)

Καφετέρια χρεώνει τον καφέ με την ώρα που κάθεσαι!

Η "τιμωρία" για έναν Έλληνα...
Απίστευτο: Καφετέρια χρεώνει τον καφέ με την ώρα που κάθεσαι!Ένα νέο café άνοιξε τις πύλες του στο γερμανικό κοινό,και πιο συγκεκριμένα στην πόλη Βισμπάντεν, εν ονόματι «Slow Café», παρουσιάζοντας στους επισκέπτες ένα πραγματικά ευρηματικό concept: Χρεώνει το χρόνο που περνά κάποιος στην καφετέρια και όχι τον καφέ που θα πάρει. Όταν ο πελάτης επισκέπτεται το café παίρνει ένα βραχιολάκι, σύμφωνα με το perierga όπου αναγράφεται η ώρα που μπήκε στο χώρο και χρεώνεται στη συνέχεια για 2 ευρώ περίπου την πρώτη μισή ώρα που θα παραμείνει εκεί, τους δίνεται ένα βραχιολάκι με το χρόνο, και να χρεώνεται € 2.00 (περίπου $ 2.59), το οποίο καλύπτει την πρώτη μισή ώρα.
Μία ώρα παραμονής κοστίζει γύρω στα 3 ευρώ, ενώ το λεπτό 0,05. Η 24χρονη ιδιοκτήτρια εμπνεύστηκε το θεματικό café από άλλα αντίστοιχα στη Ρωσία, ενώ βασικός στόχος της είναι να πουλήσει χρόνο χαλάρωσης και ξεκούρασης στους επισκέπτες προσφέροντας βιβλία, επιτραπέζια και καλή παρέα. «Τον καφέ του ή το τσάι του, ακόμα και το φαγητό του μπορεί ο καθένας να τα φέρει από το σπίτι του», λέει η ίδια. Αξίζει να σημειώσουμε ότι το βασικό διακοσμητικό στοιχείο στην καφετέρια είναι -τι άλλο;- τα πολλά ρολόγια και μάλιστα σε διαφορετικές ώρες το καθένα!

Τρώτε επειδή δεν νιώθετε καλά; Να πώς να το αντιμετωπίσετε!

Τρώτε επειδή δεν νιώθετε καλά; Να πώς να το αντιμετωπίσετε
Η ασυναίσθητη κατανάλωση φαγητού όταν είμαστε «στις μαύρες μας» είναι κάτι που συμβαίνει συνέχεια και σε πολύ κόσμο. Τι κάνουμε για αυτό λοιπόν; Για αρχή σταματήστε και αναγνωρίστε την πραγματική φύση των συναισθημάτων σας. Είστε αγχωμένοι; Σας επηρέασε ψυχολογικά ένας καβγάς; Το να καταλάβετε τι σας πείραξε πραγματικά θα σας βοηθήσει να καταλάβετε και γιατί πεινάτε (ενώ κανονικά δεν θα υπήρχε λόγος). Μια έρευνα του πανεπιστημίου του Kentucky έδειξε πως οι άνθρωποι που είναι σε μεγαλύτερη επαφή με τα συναισθήματά τους, είναι πιο πιθανό να διαλέξουν κάτι πιο υγιεινό για φαγητό, άσχετα με το πόσο προσέχουν τη διατροφή τους. Επίσης, καλό είναι να κρατάτε ένα διατροφικό ημερολόγιο και να σημειώνετε το πως αισθάνεστε κάθε φορά που τρώτε κάτι. Έτσι θα μπορέσετε να συνδέσετε τα γεγονότα και να καταλάβετε αν «πάσχετε» από συναισθηματική υπερφαγία.

Τετάρτη 29 Μαΐου 2013

Πώς να φορέσεις ένα φουλάρι με 10 διαφορετικούς τρόπους


Γιατί το σωστό αξεσουάρ και ο σωστός τρόπος χρήσης του αρκεί για να μεταμορφώσουν ένα απλό look σε ένα look με στιλ!
 

Δες εδώ του 10 διαφορετικούς τρόπους που μπορείς να περάσεις το φουλάρι σου γύρω από το λαιμό σου από το πρωί μέχρι το βράδυ! Δες εδώ πως μπορείς να το συνδυάσεις για άψογο office look ή για μια λαμπερή βραδινή έξοδο και πως μπορείς να ανανεώσεις ένα παλιό πουκάμισο ή τοπ μόνο με ένα φουλάρι.

1. Preppy Look
Εάν θέλεις να δώσεις την αίσθηση του "ζιβάγκο" στη ζακέτα σου μπορείς να γυρίσεις το φουλάρι αρκετές φορές γύρω από το λαιμό ανάλογα με το πόσο μακρύ είναι και να το δέσεις με ένα μικρό φιόγκο στο πλάι.
Συνδύασέ το με την αγαπημένη σου ζακέτα ή πουλόβερ για ένα πιο χειμερινό look.
Είναι πάντα καλό να συνδυάζεις χρωματικά έναν από τους τόνους που υπάρχουν στο print του μαντηλιού με το χρώμα της μπλούζας σου.



2. Office Look και αεροσυνοδός σε ένα; Ετοιμάζεσαι για το γραφείο; Αν σκοπεύεις να φορέσεις το λευκό σου πουκάμισο, πρόσθεσέ του μια νότα κομψότητας με ένα φουλάρι για να δημιουργήσεις ένα πιο ενδιαφέρον look παραπέμποντας στο άψογο στιλ των αεροσυνοδών.
Θα χρειαστείς ένα τριγωνικό μαντήλι το οποίο θα περάσεις γύρω από τον ανασηκωμένο σου γιακά!
Προσοχή: Η γωνία θα πρέπει να πέφτει πίσω από τον λαιμό στην πλάτη και οι δύο άκρες να δένουν στο μπροστινό μέρος πάνω από το στήθος.



3. Coffee BreakΘέλεις να δώσεις έξτρα πόντους στιλ στο μονόχρωμο τοπ σου; Χρησιμοποίησε ένα μακρύ φουλάρι και φόρεσέ το δένοντας το στο πλάι ασύμμετρα ώστε η μια άκρη να είναι αρκετά μεγάλη και η άλλη πιο κοντή. Στη συνέχεια πλέκεις τις δύο άκρες μια φορά χαλαρά και την πιο μακριά πλευρά την "κλειδώνεις" πίσω από το λαιμό.
Η χρωματική αρμονία είναι το κλειδί για τη στιλιστική επιτυχία.
Για ένα πιο "δραματικό" εφέ μπορείς να πειραματιστείς με έντονα χρώματα συνδυάζοντας κίτρινο με πράσινο ή γκρι με μπλε.



4. Girly FeelingΈχεις ένα μονόχρωμο φανελάκι αλλά σου φαίνεται πολύ απλό για να τη βραδινή σου έξοδο; Δοκίμασε να το "στολίσεις" με ένα εντυπωσιακό φουλάρι, με ένα εντυπωσιακό δέσιμο. Για ένα πιο κοριτσίστικο τόνο φτιάξε ένα μεγάλο φιόγκο ο οποίος όμως πρέπει να είναι πλούσιος. Για να το πετύχεις αυτό θα πρέπει να διαλέξεις ένα πολύ μακρύ φουλάρι ενώ πολύ σημαντικό είναι να υπάρχει συμμετρία στις δυο άκρες.



5. Κάνε τη διαφοράΠρωτοτύπησε με ένα ιδιαίτερο δέσιμο στο φουλάρι σου. Κάνε το στιλ σου πιο ζωντανό επιλέγοντας ένα καλαίσθητο μαντήλι και δένοντάς το με εντυπωσιακό τρόπο. Για να πετύχεις το συγκεκριμένο στιλ περνάς το φουλάρι ανάποδα με τις δύο άκρες προς την πλάτη και στη συνέχεια τις φέρνεις μπροστά. Περνάς τη μία πάνω από την άλλη ενώ την επάνω την αφήνεις ανοικτή φαρδιά.



6. Εveryday ChicΓια να πετύχεις αυτό το δέσιμο θα χρειαστείς ένα φουλάρι στρογγυλό. Θα του δώσεις σχήμα 8, όπως έκανες με τις πέρλες της μαμάς σου όταν ήσουν μικρή. Θα το περάσεις στο λαιμό φέρνοντας τη μία άκρη κοντά ενώ την άλλη θα την αφήσεις πιο μακριά να πέφτει χυτή.



7. Dinner OutΈνας πιο επίσημος τρόπος για να στολίσεις το τοπ σου είναι με ένα τριγωνικό φουλάρι που πέφτει στον ένα ώμο! Για να το φορέσεις σωστά θα πρέπει να προσέξεις να πέφτει η γωνία πάνω στον ώμο σου ενώ στη συνέχεια περνάς την πίσω πλευρά εμπρός και την μπροστινή πίσω χωρίς να κάνεις κάποιο δέσιμο. Οι χρωματικές αντιθέσεις όπως μπλε με πορτοκαλί δίνουν ένα πολύ κομψό τόνο.



8. Girls Night OutΘέλεις να φορέσεις το φουλάρι σου σαν εσάρπα; Προτίμησε κάτι από ύφασμα που δίνει την αίσθηση του πολύτιμου όπως βελούδο, μπροκάρ και είναι ακόμα καλύτερο εάν έχει διακοσμητικά όπως μικρές φούντες.  Εάν είναι τριγωνικό απλώς ρίχνεις την γωνία στην πλάτη σου και τις δύο άκρες τις περνάς πάνω από τους ώμους σου σαν να φοράς κάπα. Εάν ο καιρός το επιτρέπει είναι μια πολύ στιλάτη λύση για να αντικαταστήσεις το πανωφόρι σου και να το συνδυάσεις με ένα βραδινό φόρεμα.



9. Για δέσιμοΤα ψηλόμεσα παντελόνια είναι μια από τις βασικές τάσεις του χειμώνα. Εάν θέλεις να τους δώσεις λίγο παραπάνω στιλ, αντικατέστησε τη ζώνη με ένα φουλάρι, πέρασέ το από τα θηλάκια και δεσ' το στο πλάι με ένα φιόγκο. Πρόσεξε όμως γιατί τα φουλάρια δίνουν όγκο και αν δεν χρειάζεσαι περισσότερο όγκο στην περιοχή της περιφέρειας -είναι καλό να επιμείνεις στην πεπατημένη της ζώνης.




10. Mε σακάκιΔεν ξέρεις πως να συνδυάσεις φουλάρι με σακάκι; Πάρε ένα σχετικά μακρύ φουλάρι και γύρισε το αρκετές φορές γύρω από το λαιμό. Η κάθε στροφή που φέρνεις γύρω από τον λαιμό μπορεί να είναι πιο σφικτή ή πιο χαλαρή για να δημιουργήσεις περισσότερο όγκο. Με αυτόν τον τρόπο δημιουργείς την αίσθηση ενός ζιβάγκο  ενώ στο τέλος ασφαλίζεις πίσω από λαιμό.


Styling: Σοφία Σούζα
Φωτογράφος: Χρήστος Πρεντουλής
Πηγή: Tlife

Οι τροφές που καίνε το λίπος στην κοιλιά!


Ναι υπάρχουν και θα ενεργοποιήσουν το μεταβολισμό σου! Βάλ' τες στη διατροφή σου τώρα και ενίσχυσε το κάψιμο λίπους!


  • Γκρέιπφρουτ: Σε έρευνα στην επιθεώρηση Public Health Nutrition βρέθηκε ότι όσοι κατανάλωναν τη μικρότερη ποσότητα από αυτό το πλούσιο σε βιταμίνη C φρούτο είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν πιο παχιά μέση από όσους κατανάλωναν τη μεγαλύτερη.
  • Πεπόνι: Με λιγότερες από 50 θερμίδες ανά φέτα, είναι μια γλυκιά λιχουδιά που μπορείς να τρως ελεύθερα. «Το πεπόνι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο», λέει η διαιτολόγος: «Αυτό το μεταλλικό στοιχείο ρυθμίζει τα επίπεδα νατρίου και καταπολεμά το πρήξιμο».
  • Κρασί: Σε μελέτη στο Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι που έπιναν μία μερίδα αλκοόλ την ημέρα είχαν λεπτότερη μέση από όσους δεν έπιναν καθόλου. Μια μικρή ποσότητα με το γεύμα επιταχύνει την καύση θερμίδων.
  • Ψωμί ολικής αλέσεως: Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Penn κατέληξαν ότι όσοι έτρωγαν  τουλάχιστον 5 μερίδες προϊόντα ολικής αλέσεως, έχασαν 24% περισσότερο κοιλιακό λίπος από αυτούς που κατανάλωναν τις ίδιες θερμίδες, αλλά έτρωγαν επεξεργασμένες τροφές.
  • Καρύδια: Έρευνες δείχνουν ότι τα λιπαρά οξέα Ω-3 που περιέχουν μειώνουν τα επίπεδα των ορμονών του στρες, όπως η κορτιζόλη, που συμβάλλουν στην αποθήκευση λίπους. Για να πάρεις περισσότερα Ω-3 βάλε λιναρόσπορο στο γιαούρτι σου.